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日常生活常见的含有麸质的食物和用品
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麸质是我们这一代的烟草。
不仅麸质过敏比我们料想的更为普遍——在一定程度上潜在地危害我们所有人而无人察觉——而且麸质藏身在你最不会怀疑的地方。它在调味品、佐料和鸡尾酒中,甚至隐身于化妆品、护手霜和冰激凌中。它藏在汤、甜味剂和大豆制品中,躲在我们的营养品和品牌药品里。“无麸质”这个词像“有机食品”和“纯天然食品”标签的趋势一样,在变得模糊、淡化。对于我来说,为什么无麸质饮食对身体有积极作用已不再是个谜题。
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麸质的影响
麸质的存在
文章摘自《谷物大脑》
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